도라지배즙 (2) 썸네일형 리스트형 도라지차 끓이는 법, '이것'과 함께하면 약효 2배! 효능 목이 칼칼하고 잔기침이 잦아지는 환절기, 약보다 좋은 천연 목 보호제가 있습니다. 바로 '도라지'인데요, 혹시 그냥 물에만 끓여 드셨다면 주목해 주세요. 쌉쌀한 도라지의 약효를 2배로 끌어올리고 맛까지 더해주는 환상의 궁합 식재료가 있답니다.아침저녁으로 부는 서늘한 바람에 목이 칼칼하고 컨디션이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 이럴 때 우리 조상들은 약 대신 자연에서 얻은 재료로 건강을 다스리는 지혜를 발휘했죠. 그 중심에는 '목에는 도라지'라고 할 만큼 기관지에 좋은 효능으로 이름난 도라지가 있습니다. 오늘은 이 도라지의 약효를 극대화하여 환절기 건강을 든든하게 지켜줄 '도라지차' 황금 레시피를 소개해 드릴게요. 약효 2배! 도라지의 최고의 짝꿍, '배' 도라지의 쌉쌀한 맛을 내는 핵심 성분은 '사포닌'입니.. 도라지 배즙 궁합이 좋은 이유 도라지 배즙은 아주 오래전부터 민간요법으로 활용되던 건강음료라고 한다. 물론 머나먼 조상님들이 사용하였을때는 높은 신분에서만 사용되었겠지만 도라지와 배즙의 조합은 감기와 기관지 질환 같은 문제를 해결 또는 예방에 좋다고 한다. 이는 도라지와 배즙이 서로 궁합이 좋아 시너지 효과를 얻기 때문이라고 한다.도라지와 배즙의 궁합도라지와 배즙은 한방에서도 사용된다고 한다. 둘다 공통점이 있다면 호흡기 건강에 뛰어난 효능을 가지고 있다는 점인데 도라지는 기침, 가래, 목 통증 등 증상 완화에 좋다면 배즙은 열을 내리고 진액을 보충하는 작용을 해준다고 한다.도라지한의학에서 길경이라고 불리는 도라지는 사포닌 성분이 풍부해 항염 작용을 하여 염증을 줄이고, 가래를 제거하며, 기침을 멈추게하는데 뛰어나다.배배는 수분이 많.. 이전 1 다음
