다슬기즙효능 (1) 썸네일형 리스트형 다슬기즙의 효능, 눈에 좋고 뼈에 좋은음식 민물에서 서식하는 작은 조개, 다슬기. 예로부터 우리 조상들이 즐겨 먹었던 이 작은 생명체가 현대인들의 건강 관리에 놀라운 도움을 줄 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 최근 건강식품으로 주목받고 있는 다슬기즙의 숨겨진 효능들을 자세히 알아보겠습니다.다슬기의 영양성분다슬기는 크기는 작지만 영양성분은 매우 풍부합니다. 단백질, 칼슘, 철분, 아연, 타우린 등 우리 몸에 필요한 필수 영양소들이 고농도로 함유되어 있어 '민물의 보석'이라고 불리기도 합니다. 특히 다슬기 100g당 칼슘 함량이 우유의 10배에 달할 정도로 칼슘이 풍부하다는 점이 가장 큰 특징입니다. 눈 건강현대인들의 가장 큰 고민 중 하나인 눈 건강. 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 인해 눈의 피로와 시력 저하를 호소하는 사람들이 늘어나고 있습.. 이전 1 다음
