눈 피로 (2) 썸네일형 리스트형 자기 전 스마트폰 하는 당신, 노안을 10년 앞당기는 최악의 습관 자기 전 스마트폰 하는 당신, ‘이 습관’이 시력을 망친다 하루를 마무리하는 가장 달콤한 시간. 따뜻한 이불 속에서 불을 끄고, 얼굴 위로 비치는 스마트폰 불빛에 의지해 마지막 SNS 피드를 확인하고 있진 않으신가요? 가장 아늑하다고 느끼는 그 순간, 당신의 눈은 소리 없는 비명을 지르고 있습니다.스마트폰은 우리 삶의 일부가 되었지만, 우리의 눈 건강에는 적신호가 켜진 지 오래입니다. 특히 많은 사람들이 무심코 행하는 '자기 전 어두운 방에서 스마트폰 보기'는 시력 저하와 '스마트폰 노안'을 앞당기는 최악의 습관으로 꼽힙니다. 왜 이 습관이 그토록 눈에 치명적인지, 그리고 소중한 눈 건강을 지키기 위해 우리가 당장 실천해야 할 것은 무엇인지 알려드립니다. 최악의 습관, '어둠 속의 스마트폰'이 눈에 가하.. 국화차 효능 5가지, 눈 건강에 특효! 가을의 정취를 마시다, 국화차의 효능과 눈이 번쩍 뜨이는 효과! 눈앞에 만개한 가을 국화를 찻잔에 그대로 옮겨온 듯, 향기로운 국화차 한 잔. 예로부터 '신선이 마시는 차'로 불린 국화차의 놀라운 효능 5가지와 함께, 스마트폰으로 지친 우리 눈을 위한 특별한 효과, 그리고 효능을 200% 끌어올리는 황금 레시피까지 모두 알려드립니다.가을의 정취를 대표하는 꽃을 꼽으라면 단연 '국화'겠죠. 거리마다 소담스럽게 피어난 국화를 보면 마음까지 풍요로워지는데요. 이 아름다운 가을의 전령을 눈으로만 즐기는 것이 아니라, 따뜻한 차로 마시며 그 향과 효능을 온전히 누릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 국화차는 예로부터 머리를 맑게 하고 몸의 열을 다스리는 약재로 귀하게 쓰여왔습니다. 특히 하루 종일 스마트폰과 컴퓨.. 이전 1 다음
