기관지염 (2) 썸네일형 리스트형 도라지차 끓이는 법, '이것'과 함께하면 약효 2배! 효능 목이 칼칼하고 잔기침이 잦아지는 환절기, 약보다 좋은 천연 목 보호제가 있습니다. 바로 '도라지'인데요, 혹시 그냥 물에만 끓여 드셨다면 주목해 주세요. 쌉쌀한 도라지의 약효를 2배로 끌어올리고 맛까지 더해주는 환상의 궁합 식재료가 있답니다.아침저녁으로 부는 서늘한 바람에 목이 칼칼하고 컨디션이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 이럴 때 우리 조상들은 약 대신 자연에서 얻은 재료로 건강을 다스리는 지혜를 발휘했죠. 그 중심에는 '목에는 도라지'라고 할 만큼 기관지에 좋은 효능으로 이름난 도라지가 있습니다. 오늘은 이 도라지의 약효를 극대화하여 환절기 건강을 든든하게 지켜줄 '도라지차' 황금 레시피를 소개해 드릴게요. 약효 2배! 도라지의 최고의 짝꿍, '배' 도라지의 쌉쌀한 맛을 내는 핵심 성분은 '사포닌'입니.. 도라지 효능으로 가을 겨울 기관지 건강 지키는법 쌀쌀한 가을바람에 목이 칼칼하신가요? 쌉쌀한 맛 속에 우리 기관지를 지켜주는 놀라운 힘이 숨어있어요. 밥상 위 흔한 이 나물 하나로 올가을, 건강 걱정을 덜어보는 건 어떨까요? 높고 푸른 하늘, 상쾌한 공기. 가을은 참 멋진 계절이지만, 아침저녁으로 쌀쌀해지는 공기와 건조한 날씨는 우리 목과 기관지에겐 달갑지 않은 신호이기도 해요. 이럴 때면 어김없이 목이 칼칼해지고 잔기침이 늘어나는데요. 오늘은 이렇게 예민해진 우리 호흡기를 든든하게 지켜주는 가을철 최고의 파수꾼, '도라지'의 놀라운 효능에 대해 이야기해 보려고 해요. 도라지가 '기관지 지킴이'로 불리는 이유: 사포닌의 힘!도라지를 먹을 때 특유의 쌉쌀한 맛, 다들 경험해 보셨죠? 사실 이 쓴맛 속에 바로 도라지 효능의 핵심 열쇠가 숨어있답니다. 바로.. 이전 1 다음
