고혈압낮추는방법 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압 낮추는 방법, 혈압 낮추는 음식과 운동 가이드 고혈압이 무서운건 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽다는 점이다. 이렇게 방치된 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 치명적인 합병증을 유발하는 요인이 되어서 방치해서는 안된다. 고혈압은 한 번 진단받으면 완치가 안되고 고혈압을 평생 관리해야 한다고 생각하기 쉽지만, 사실 혈압은 우리 노력 여하에 따라 충분히 낮추고 조절할 수 있다.고혈압이 위험한 이유혈압이란 심장이 수축할때 혈액이 온몸으로 보낼을때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말한다. 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상일때 이를 고혈압으로 진단한다. 하지만 위에서 언급한대로 고혈압은 그 자체로는 통증이나 불편함이 없기 때문에 많은 분들이 고혈압 진단을 받았음에도 대수롭지 않게 여기기 쉽다. 하지만.. 이전 1 다음
