견갑골 근육통 (1) 썸네일형 리스트형 만성적인 등 통증, 견갑골 안쪽 통증의 진짜 이유와 관리법 견갑골 안쪽이 콕콕 쑤시고 뻐근한가요? 😩 거북목, 라운드숄더부터 숨겨진 질환까지, 날개뼈 안쪽 통증의 다양한 원인을 파헤치고 효과적인 해결책을 제시하는 전문적인 가이드입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 스마트폰을 하다 보면, 어느 순간 '앗!' 하고 소리가 날 만큼 견갑골(날개뼈) 안쪽이 콕콕 쑤시는 경험, 다들 있으시죠? 저는 솔직히 일상이었거든요. 처음엔 그냥 어깨가 뭉쳤나 보다 하고 말았는데, 통증이 점점 심해지면서 혹시 큰 병은 아닐까 걱정도 되더라구요. 진짜 별거 아닌 것 같지만, 은근히 신경 쓰이고 삶의 질을 떨어뜨리는 것 같아요. 😭그래서 제가 직접 이 통증의 정체를 파헤쳐 봤습니다! 단순히 자세 문제라고 생각했던 이 통증이 생각보다 다양한 원인에서 비롯될 수 있다는 걸 알게 됐죠. .. 이전 1 다음
