간 해독 (2) 썸네일형 리스트형 비트 효능 고혈압,고지혈증 잡는 최고의 혈관 청소부 혈관 청소해주는 '이 채소'의 8가지 놀라운 효능, 이제는 알고 드세요! '땅속의 붉은 피'라 불릴 만큼 강력한 혈액 정화 능력을 지닌 '이 채소', 혹시 알고 계신가요? 고혈압, 고지혈증 등 혈관 질환이 걱정된다면, 오늘부터라도 이 '붉은 보석'을 식탁 위에 올려보세요. 당신의 혈관 나이를 10년은 젊게 되돌려줄지도 모릅니다.서구화된 식습관과 스트레스로 인해, 이제 혈관 질환은 더 이상 노년층만의 이야기가 아닙니다. 겉으로 드러나지 않지만 우리 몸속 혈관은 조용히 병들어가고 있을지 모르죠. 오늘 소개해드릴 '이 채소'는 바로 '비트(Beet)'입니다. 흙냄새 때문에 호불호가 갈리기도 하지만, 그 효능을 알고 나면 결코 미워할 수 없는 최고의 혈관 청소부죠. 고대 로마 시대부터 약용으로 사용되어 온 비트.. 올리브오일 레몬즙의 효능과 황금비율 먹는방법 아침 공복, 올리브오일과 레몬즙 한 스푼의 기적! 단순한 조합이 아닙니다. 이 두 가지 천연 재료가 만나면 우리 몸에 놀라운 변화를 가져옵니다. 해독부터 면역력, 다이어트까지, 평생 건강을 위한 가장 쉬운 습관을 오늘부터 시작해보세요!"아침 공복에 물 한 잔 마시기", 다들 한 번쯤 시도해보셨죠? 그런데 요즘 해외 유명 셀럽들 사이에서 이보다 더 강력한 건강 루틴이 유행하고 있대요. 바로 올리브오일과 레몬즙을 섞어 마시는 것인데요. 저도 처음엔 '이걸 어떻게 먹지?' 싶었는데, 그 효능을 알고 나니 안 먹을 수가 없더라고요! 단순히 맛있는 샐러드 드레싱이 아니었어요. 우리 몸속을 깨끗하게 청소해 주고, 면역력을 꽉 잡아주며, 심지어는 피부까지 맑게 해주는 마법 같은 조합이었죠. 오늘은 올리브오일과 레몬즙.. 이전 1 다음
