장이 꼬이는 느낌 증상과 원인 문제
갑작스러운 복부의 불편함, 마치 장이 꼬이는 듯한 격렬한 통증, 그리고 울렁거림까지. 혹시 이런 경험, 한 번쯤은 있다. 대부분 복통이라고 생각하는데 이러한 느낌이 있을땐 주로 설사까지 동반되는 경우가 많다. 그러나 장이 꼬이는 느낌이 든다면 고통이 생각보다 심해서 뭔가 문제가 있는게 아닌가 싶다. 그래서 오늘은 실체를 알수 없는 장이 꼬이는 느낌이 드는 이유에 대해서 알아보려고 한다.
장이 꼬이는 느낌이라고 우리가 흔히 쓰지만 사실 의학적 용어로는 활용되지 않는다. 단 쥐어짜는 듯한 통증이나 아니면 콕콕 찌르는 톡증 아니면 속이 더부룩하고 꽉차며 복부팽만이 느껴지는 문제 울렁거림 배변 문제 등이 가장 대표적이라고 할수가 있다.
이러한 증상들은 때로는 일시적으로 나타났다가 사라지기도 하지만, 만성적으로 지속되거나 반복적으로 발생하는 경우 일상생활이 어려운 수준까지 갈수가 있어서 적극적인 대처를 해줄 필요도 있다.,
장이 꼬이는 느낌 원인
- 스트레스로 인해서 교감신경이 과도하게 활성화되어 장운동이 억제되는 문제
- 장내 환경이 무너지게 되면서 유해균이 증가하기 때문에 장운동의 방해를 받음
- 식이섬유 섭취가 부족하여 정상적인 연동 운동을 하기 어려운 경우
- 장폐색 또는 유착으로 인한 문제 아니면 장염 같은 고질적인 장문제도 있다.
- 특정 약물 부작용에 의해서 발생하기도 하고 오염물질로 인해서도 발생할수 있다.
원인을 보면 알겠지만 대부분 장이 꼬이는 느낌이 드는 경우는 스트레스나 또는 장 환경의 문제가 있어서 발생하는 경우가 대부분이라고 볼수가 있다.
이처럼 장이 꼬이는 느낌을 완화하려면 배를 마사지 해주는 것도 좋다. 시계 방향으로 손바닥을 이용해 부드럽게 해주면 장운동을 촉진해 줄수 있고 따듯한 온찜질은 근육을 이완 시켜 풀어줄수가 있다.
필요에 따라서는 유산균 같은 것을 복용하여 장내 환경을 개선하여 가스를 제거 한다거나 염증 반응을 축소해주는 것이 좋다. 과일 유제품 특정 곡물 같은 경우가 장건강에 좋다고 생각하지만 의외로 장이 꼬이는 느낌이 들때는 악화되는 요인이 될수 있어 주의가 필요하다.
문제는 장이 꼬이는 느낌이 지속되거나 또는 참기 힘든 수준이면 병원에 가야한다. 이 글은 의학적 조언이 아닌 참고 자료라는 점 꼭 잊지 말기를 바라며 치료가 필요시 의사와 상의를 하는 것이 확실하고 정확하다.