에스트로겐 영양제 좋을까? 여성 건강 가이드

에스트로겐은 여자 몸에서 중요한 역할을 하는 호르몬이기에 균형이 매우 중요합니다. 에스트로겐은 생식 기능뿐만 아니라 뼈 건강, 심혈관 건강, 피부 탄력, 기분 조절 등 전신에 걸쳐 영향을 끼칠수 있기 때문입니다.

특히 폐경 이후 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서 안면홍조, 불면증, 골다공증, 체중증가, 질 건조증, 우울감, 식은땀 등 다양한 갱년기 증상이 나타나는데, 이때 에스트로겐 영양제를 고려하는 경우가 많습니다.

 

에스트로겐 여자에게 무조건 좋지않아

에스트로겐 영양제 종류는 매우 다양합니다. 그리고 여기서 착각하면 안되는게 보통 영양제는 식물성 에스트로겐으로 콩, 석류, 아마씨 등 식물에서 추출한 성분이 대부분인데, 인체의 에스트로겐과 유사한 구조지 완전한 에스트로겐 호르몬은 아니라는 점을 염두해야 합니다.

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따라서 호르몬 치료가 필요하다면 에스트로겐 영양제로 해결할 것이 아니라 호르몬 대체 요법이 필요하며 이는 의사 처방전이 필요한 의약품이기에 영양제보다는 확실하게 에스트로겐 부족으로 인한 갱년기 증상을 직접적으로 완화하는 데 매우 효과를 보여줄수가 있습니다.

 

에스트로겐 영양제 기대효과

물론 식물성이라고 해도 인체 에스트로겐보다 훨씬 약한 활성을 가지므로, 의약품인 호르몬 대체 요법만큼 강력한 효과를 기대하기는 어려운게 현실이지만 그래도 안면홍조, 발한, 불면증, 불안감 등 경미한 갱년기 증상 완화나 뼈 건강 등에도 영향을 줄수가 있으며 일부 연구에서 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다고 보고되기도 하고 있습니다.

 

에스트로겐 영양제 주의사항

식물성 에스트로겐 영양제는 비교적 안전하다고 알려져 있지만, 문제는 과다 섭취 입니다. 아무리 식물성이라도 과도하게 섭취하면 부작용을 유발할 수 있습니다. 일부 유방암은 호르몬에 반응하여 암세포가 증식될수 있습니다. 특히 가족중 유방암 환자가 있다면 유전 문제로 인해서 식물성 에스트로겐 영양제 섭취는 매우 위험 할수가 있습니다.

 

또한 유방암 외에도 자궁내막증, 자궁근종, 자궁내막암 병력이 있거나 관련 질환을 앓고 있는 경우에도 에스트로겐 유사 작용이 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 여자에게 좋다는 이유 하나만으로 복용하는 것은 추천하지 않습니다.

마무리

폐경 후 여성 건강 관리는 복합적인 문제이므로, 갱년기 증상 완화를 위해 에스트로겐 영양제를 고려한다면 반드시 산부인과 전문의와 상담하는 것이 필수라고 보는게 좋습니다. 그래야 환자 상태를 확인할수가 있는데 유방암, 자궁내막암, 난소암, 혈전증, 심혈관 질환, 간 질환 등의 병력 유무를 검사하는 만큼 자신의 건강 상태도 알수 있을 뿐만 아니라

 

갱년기 증상 역시 종류와 정도에 따라 적절한 치료법을 제시 받을수 있으며 약에 대한 처방도 내려지기 때문에 되도록이면 치료 목적의 영양제는 의사나 약사와 꼭 상담후 복용하기를 바랍니다.