뇌졸중의 전조증상일 수도? 절대 무시하면 안 되는 저림 증상 5가지

 

"다리에 쥐 났나?" "자세를 잘못 잡았나?"… 찌릿하고 무뎌지는 '저림' 증상, 정말 괜찮을까요? 흔하게 겪는 증상이라 무심코 넘기기 쉬운 '저림'이 사실은 우리 몸속 혈관이나 신경이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 단순 혈액순환 문제부터 디스크, 뇌졸중의 전조 증상까지, 저림의 원인은 생각보다 다양합니다. 내 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요.

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안녕하세요! 팔다리가 찌릿찌릿하거나, 내 살 같지 않게 감각이 무뎌지는 '저림'. 누구나 한 번쯤은 경험해 봤을 흔한 증상이죠. 대부분 "피가 안 통해서 그래"라며 자세를 바꾸거나 가볍게 주무르는 것으로 대수롭지 않게 넘기곤 합니다.

 

물론, 다리를 꼬고 앉거나 팔베개를 하고 자는 등 일시적인 압박으로 인한 저림은 금방 사라지지만, 만약 이런 증상이 반복적으로, 혹은 특별한 이유 없이 나타난다면 이야기는 달라집니다. '저림'은 우리 몸의 혈액순환 시스템이나 신경계에 문제가 생겼다는 중요한 경고등일 수 있기 때문입니다. 오늘은 가볍게 넘겨서는 안 될 '저림' 증상의 진짜 원인과 우리가 놓치지 말아야 할 위험 신호에 대해 알아보겠습니다.

 

“피 안 통해서 그래요” vs “신경이 눌려서 그래요”

'저림'의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 바로 '혈액순환 장애'와 '신경계 이상'입니다.

• 혈액순환 장애로 인한 저림: 동맥경화나 혈전 등으로 혈관이 좁아져 팔다리 끝까지 피가 원활하게 공급되지 못할 때 발생합니다. 주로 손발이 차가운 수족냉증을 동반하며, 저릿한 느낌보다는 '시리다' 또는 '감각이 둔해진다'고 느끼는 경우가 많습니다. 걷거나 움직일 때 증상이 나타나고, 쉬면 나아지는 특징을 보이기도 합니다.
• 신경계 이상으로 인한 저림: 훨씬 더 흔한 원인입니다. 척추나 관절의 구조적인 문제로 신경이 눌리거나, 특정 질환으로 인해 신경 자체가 손상되었을 때 발생합니다. '찌릿하다', '전기가 통하는 것 같다', '화끈거린다' 등 더 날카롭고 구체적인 통증으로 표현되는 경우가 많습니다.

알아두세요!
실제로 많은 사람들이 '피가 안 통한다'고 느끼는 저림 증상의 대부분은 신경이 눌려서 발생하는 '신경 압박'이 원인입니다. 대표적인 예가 바로 손목터널증후군(손목 신경 압박)이나 허리/목 디스크(척추 신경 압박)입니다.

저림 증상이 보내는 질병 신호들

반복되는 저림은 특정 질환을 암시하는 신호일 수 있어 주의 깊게 살펴봐야 합니다.

 

• 손목터널증후군: 엄지, 검지, 중지 손가락이 저리고 밤에 증상이 심해진다면 의심해볼 수 있습니다.
• 목/허리 디스크: 팔이나 다리가 저리면서 목, 어깨, 허리 통증이 동반되고, 특정 자세에서 저림이 심해진다면 척추 문제일 가능성이 높습니다.
• 말초신경병증: 당뇨병 환자에게 흔하게 나타나는 합병증으로, 주로 양쪽 발끝이나 손끝에서 대칭적으로 저림과 감각 이상이 나타납니다.
• 뇌졸중/뇌경색: 가장 위험한 신호입니다. 갑자기 몸의 한쪽(얼굴, 팔, 다리)에 저림이나 마비가 오고, 심한 두통, 어지럼증, 발음 이상, 시야 장애 등이 동반된다면 즉시 응급실로 가야 합니다.

이런 ‘저림’은 절대 참지 말고 병원으로!

모든 저림 증상으로 병원에 갈 필요는 없지만, 아래와 같은 증상이 나타난다면 반드시 전문가의 진료를 받아야 합니다.

위험 신호 체크리스트!
✅ 갑자기, 아주 심한 저림 증상이 나타났다.
✅ 몸의 한쪽에만 저림이나 마비 증상이 나타난다.
✅ 저림과 함께 두통, 어지럼증, 발음 장애, 시야 흐림이 동반된다.
✅ 팔다리에 힘이 빠지고 걷거나 움직이기 힘들다.
✅ 저림 증상이 사라지지 않고 점점 넓은 부위로 퍼져나간다.
✅ 대소변 조절이 힘들어지는 증상이 동반된다.

단순한 불편함으로 여겼던 저림 증상. 오늘부터라도 가볍게 넘기지 말고 내 몸이 보내는 소리에 귀 기울여보세요. 조기 발견과 치료가 더 큰 병을 막는 가장 확실한 방법입니다.

 

자주 묻는 질문

Q: 손발 저림 때문에 병원에 가려면 어느 과로 가야 하나요?

A: 저림의 원인이 매우 다양하기 때문에 증상에 따라 다를 수 있습니다. 목이나 허리 통증이 동반된다면 정형외과나 신경외과, 특별한 통증 없이 저림과 감각 이상이 주로 나타난다면 신경과를 먼저 방문해 보시는 것이 좋습니다. 당뇨나 갑상선 질환 등 기저 질환이 있다면 내과 상담이 필요할 수도 있습니다.

Q: 혈액순환 개선제를 먹으면 저림 증상에 도움이 될까요?

A: 만약 저림의 원인이 혈액순환 장애라면 일부 도움이 될 수 있습니다. 하지만 앞서 말씀드렸듯이 대부분의 저림은 신경계 이상이 원인인 경우가 많아, 혈액순환 개선제만으로는 근본적인 해결이 어려울 수 있습니다. 정확한 원인을 먼저 파악하지 않고 약물에만 의존하는 것은 위험할 수 있으니, 반드시 전문가의 진단 후에 복용 여부를 결정해야 합니다.

여러분이 겪었던 저림 증상이나 궁금한 점이 있다면 댓글로 함께 이야기 나눠요. 건강한 소통은 큰 힘이 됩니다!